Gestion des addictions
Vous souhaitez vous détacher de votre addiction,
que ce soit au tabac ou aux écrans ?
Vous
avez déjà tout essayé sans succès ?
La thérapie par l’hypnose et la sophrologie est là pour vous accompagner vers ce changement d’habitude, en vous aidant à modifier vos comportements et vos gestes, et en facilitant l’intégration de processus mentaux différents.
Pour cela nous allons explorer les causes et les croyances inconscientes qui vous poussent à fumer ou à rester derrière un écran, en y associant vos ressentis corporels.
On peut lire consciemment « fumer tue » ou « les écrans sont mauvais pour la santé », mais il n’est pas facile d’avoir accès à l’inconscient pour y ancrer des changements durables.
Il est important de prendre le temps de décoder votre cheminement de pensée pour lui donner l’orientation de votre choix.
Votre volonté d’arrêter, alliée à cette thérapie, va vous permettre d’installer de nouveaux comportements et qu’ils soient durables dans le temps.
Un accompagnement thérapeutique complémentaire à celui de votre médecin, par un psychologue, ou tout autre professionnel, peut être envisagé pour vous aider au mieux dans votre métamorphose.
Chaque personne est unique, chaque séance de thérapie sera elle aussi unique.
Il est compliqué de changer de façon radicale, comme il est impossible de dire à l’avance combien de séances seront nécessaires
Nous le saurons lors du 2 ou 3ème RDV et ce sera décidé avec vous et pour vous.
Un accompagnement thérapeutique est progressif et fonctionne par étapes.
Il est important de consulter un(e) professionnel(le) qualifié(e) pour pratiquer l’hypnothérapie ou la sophrothérapie.
Cette thérapie est complémentaire et ne doit pas se substituer à un traitement médical.
