Gestion de la douleur mentale, émotionnelle, ou physique
Vous souffrez de douleur mentale, émotionnelle ou physique ?
Apprenez comment les apaiser,
et transformez vos ressentis grâce à mon soutien professionnel
Grâce à la thérapie par l’hypnose et la sophrologie, je vous montre comment contrôler l’intensité de la douleur pour mieux la gérer, et nous travaillons aussi sur les émotions qui l’accompagnent.
Je vous aide à découvrir vos ressources, à les mobiliser et vous devenez ainsi acteur de votre prise en charge
Qu'est-ce que la douleur ?
La douleur, qu’elle soit mentale ou physique, est un langage du corps. Elle est l’expression d’un dysfonctionnement, c’est un signal d’alarme. Elle a pour but de nous alerter et indirectement de nous protéger.
– La douleur mentale, aussi appelée douleur psychologique, se réfère à la détresse émotionnelle et psychologique ressentie par une personne. Cela peut inclure la dépression, l’anxiété, le stress, les traumatismes psychologiques, les troubles de l’humeur et les troubles de l’alimentation. Reconnaître et obtenir un soutien professionnel est crucial pour gérer efficacement la douleur mentale et améliorer le bien-être mental.
– Il existe différents types de douleurs physiques. Ils sont en fonction de leur mécanisme d’origine (par suite d’un traumatisme, ou du fait d’une atteinte du système nerveux) et en fonction de leur évolution dans le temps (aigüe ou chronique).
Reconnaître les différents types de douleurs permet de choisir le bon traitement et de les soulager efficacement. Il est important de faire un bilan médical à la recherche des causes et des solutions.
Qu’il s’agisse de douleurs mentales, lombaires, de rhumatismes, de migraines ou encore de douleurs digestives ou généralisées, cette thérapie vous aidera à mieux les gérer tout en intervenant sur les émotions négatives qui les accompagnent.
Chacun a sa propre perception de la douleur.
Quand on souffre on n’est plus que douleur. Apprenez à mettre à distance cette douleur pour retrouver du plaisir à la vie
Un accompagnement thérapeutique complémentaire à celui de votre médecin, par un psychologue, ou tout autre professionnel, peut être envisagé pour vous aider au mieux dans votre métamorphose.
Chaque personne est unique, chaque séance de thérapie sera elle aussi unique.
Il est compliqué de changer de façon radicale, comme il est impossible de dire à l’avance combien de séances seront nécessaires
Nous le saurons lors du 2 ou 3ème RDV et ce sera décidé avec vous et pour vous
Un accompagnement thérapeutique est progressif et fonctionne par étapes.
Il est important de consulter un(e) professionnel(le) qualifié(e) pour pratiquer l’hypnothérapie ou la sophrothérapie.
Cette thérapie est complémentaire et ne doit pas se substituer à un traitement médical.
